Какими должны быть гантели для фитнеса

Фитнес – это более чем популярный вид тренировок. Если мужчинам больше нравятся силовые тренировки, то не все девушки от этого в восторге.

Они больше предпочитают фитнес, позволяющий держать свое тело в хорошем состоянии, не поддавая его излишним нагрузкам. Преимуществом фитнеса считается тот момент, что заниматься можно и в домашних условиях. Для этого не нужно большого количества тренажеров. Будет достаточно несколько основных приспособлений в виде коврика и нескольких гантель. Важно понимать, что гантели для фитнеса значительно отличаются от обычных спортивных изделий.

Особенности гантелей для фитнеса

Начать стоит с того, что в фитнесе чаще всего используются гантели небольшого веса. Если речь идет о девушках, то обычно это гантели, не превышающие 5-ти килограммов. Здесь уже все зависит от каждого индивидуально взятого человека. Кто-то обладает более серьезными физическими данными и имеет возможность заниматься с гантелями по 5 килограмм. В то же время, есть боле хрупкие девушки, предпочитающие использовать гантели весом до 2-х килограмм.

Что касается параметров, которым должны отвечать гантели, то они должны быть:

  • Удобство – гантели не должны быть выполнены в такой форме, чтобы не выскальзывали из рук. Это важно, так как от формы изделия во многом зависит то, насколько будет удобно ими пользоваться;
  • Эргономными – это значит, что гантели не должны быть слишком громоздкими. Главная характеристика приспособлений для фитнеса – это удобство их применения;
  • Безопасными – такие гантели должны быть обтянуты силиконом, резиной либо другими схожими материалами. Нужно это для того, чтобы в случае падения они не нанесли серьезного материального и физического ущерба;

Отдельно следует пройтись по материалам, что наносятся на наружную часть гантели. Это может быть силикон, винил, неопрен и резина.

На данном этапе, наиболее качественным и часто используемым материалом считается неопрен. Хоть они и отличаются высоким ценником, но что касается удобства, формы, скользкости и других параметров – это лучший вариант.

Также, есть еще один второстепенный параметр, который можно учитывать по желанию. Речь идет о дизайнерской составляющей и цвете. Здесь все на усмотрение каждого отдельно взятого человека. Кому-то больше нравятся яркие гантели в то время как другим покупателям этот момент и вовсе может не быть важен.

Классификация гантелей по форме

Как уже ранее упоминалось, форма гантели – это очень важный параметр. Этот момент напрямую влияет на то, будет ли удобно и легко заниматься фитнесом. По этой причине, рекомендуется отдавать предпочтение небольшим изделиям, которые не занимают много времени в руке и не вызывают никакого дискомфорта.

К числу основных вариантов форм, можно отнести:

  • С круглыми боковыми частями;
  • Прямые;
  • Цилиндрические;
  • С шарикообразными боковинами;
  • С накладками.

Говоря конкретно об отличиях силовых гантелей и для фитнеса, можно выделить ценник. Причина кроется в том, что силовые тренажеры, использующиеся в профессиональном спорте, поддаются дополнительным стадиям уравновешивания. Это значит, что такие изделия требуют более серьезного подхода в процессе изготовления.

Заключение

Подводя итог, можно сказать, что вне зависимости от того, о каком именно виде гантелей идет речь, к выбору такой спортивной атрибутики нужно подходить особенно ответственно. Это значит, что не нужно сильно экономить и подбирать качественные гантели. Сделать такую покупку вы можете на сайте Спортстарт либо на других схожих интернет-сайтах.

Related Post

Как выбрать костюм на ребенкаКак выбрать костюм на ребенка

В современных магазинах детской одежды находится большой ассортимент стильной одежды. Задача родителей — подобрать более подходящий вариант нарядов и создать комфорт при движении. Подбирать можно, учитывая предпочтения ребенка. Как подобрать

Сектор купівлі природного газу на порталі ПрозорроСектор купівлі природного газу на порталі Прозорро

Портал Прозорро можна вважати досить цікавим варіантом для того, щоб проводити ті чи інші торги відповідного плану. Як тільки у вас виникає реальна потреба провести закупівлі у розподілі природного газу

Оренда нерухомості на ПрозорроОренда нерухомості на Прозорро

Останнім часом можливості порталу Прозорро стали досить широкими, тому ви дійсно можете розраховувати на те, що при правильному їх використанні, перед вами можуть відкритися повністю нові перспективи. Саме тому вам